Trening: Plany 7 minut
Workout: 7 Minute Plans to aplikacja lifestyle dostępna na platformie iPhone. Opracowana przez Zhannę Zairovą, ta darmowa aplikacja oferuje różne plany treningowe do codziennego użytku. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, który chce rozpocząć swoją przygodę z fitnessem, czy doświadczonym entuzjastą fitnessu, ta aplikacja ma coś dla każdego.
Z Workout: 7 Minute Plans możesz wybierać spośród różnych planów treningowych, w tym dla początkujących, klasycznych, rozgrzewki, treningu porannego, dynamicznych rozciągnięć, utraty wagi, codziennych ABS, intensywnego cardio, spalania pośladków i całego ciała. Każdy plan jest zaprojektowany tak, aby skupić się na konkretnych obszarach twojego ciała i dostosować się do różnych celów fitness.
Ta aplikacja zapewnia wygodny sposób na ćwiczenia w komfortowym domowym otoczeniu. Treningi są zaprojektowane tak, aby można je było wykonać w zaledwie 7 minut, co ułatwia ich wpasowanie w zapracowany harmonogram. Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić mięśnie, schudnąć czy poprawić ogólny poziom fitnessu, Workout: 7 Minute Plans oferuje różne opcje, które pomogą ci osiągnąć swoje cele.
